End of the year retreat
End of the year retreat:
Have you always wanted to do a yoga retreat but do not like large groups and commercial resorts? Then this small-scale or even personal retreat is for you.
The sessions are fully adapted to your wishes, possible complaints and level.
You will be guided by a qualified yoga teacher with a therapeutic background who is also an experience expert in the field of (pain) complaints.
La Solana is located at the end of civilization on the Spanish countryside in the interior of the southern Costa Blanca near the authentic mountain village of Hondon de las Nieves.
The interior of the Costa Blanca is characterized by beautiful landscapes between mountains and valleys. In this rural landscape there are many authentic villages that have preserved their age-old character. The villages are surrounded by olive groves, vineyards and almond trees and truly breathtaking views
You will stay alone or together with your travel companion in our apartment / studio with its own bathroom / toilet and kitchen and terrace.
What is included:
Yoga sessions
Meditation and pranayama
Mindfulness
Silence, Mindfulness walk in a very relaxing nature area
New Year celebration in typical Spanish way
Food adapted to your wishes. Think of vegetarian, vegan, allergies.
Transfer from and to the airport (at 1 collection time per day)
6 days / 5 nights in a private studio / apartment
5 x breakfast
5 x lunch
5 x evening meal
795 euros per person. Private room
Shared room with 2 you pay 595 euros per person.
Shared room with 3 people you pay 495 euros per person
Arrival Saturday December 28. Departure January 2
Outside the retreats it is always possible to book extra nights. The costs for this are 35 euros (excluding meals)
Level / beginners and average.
I speak Dutch, English and Spanish
¿Siempre has querido hacer un retiro de yoga pero no te gustan los grupos grandes y los centros comerciales? Entonces este retiro a pequeña escala o incluso personal es para ti.
Las sesiones están totalmente adaptadas a sus deseos, posibles quejas y nivel.
Serás guiado por un profesor de yoga cualificado con antecedentes terapéuticos que también es un experto en experiencia en el campo de las quejas (dolor).
La Solana se encuentra al final de la civilización en el campo español en el interior de la Costa Blanca sur, cerca del auténtico pueblo de montaña de Hondón de las Nieves.
El interior de la Costa Blanca se caracteriza por hermosos paisajes entre montañas y valles. En este paisaje rural hay muchos pueblos auténticos que han conservado su carácter histórico. Los pueblos están rodeados de olivares, viñedos y almendros y vistas realmente impresionantes.
Permanecerá solo o con su compañero de viaje en nuestro apartamento / estudio con su propio baño / aseo, cocina y terraza.
Qué se incluye:
Sesiones de yoga
Meditación y pranayama
Mindfulness
Silencio, atención plena a pie en un espacio natural muy relajante.
Celebración de año nuevo en forma típica española
Comida adaptada a tus deseos. Piensa en vegetarianos, veganos, alergias.
Traslado desde y hacia el aeropuerto.
6 días / 5 noches en un estudio / apartamento privado
5 x desayuno
5 x almuerzo
5 x cena
795 euros por persona. Habitación privada
Habitación compartida con 2 pagas 595 euros por persona.
Habitación compartida con 3 personas pagas 495 euros por persona
Llegada el sábado 28 de diciembre. Salida el 2 de enero
Fuera de los retiros siempre es posible reservar noches extra. Los costos para esto son 35 euros (excluyendo comidas)
Nivel / principiantes y promedio.
Hablo holandés, inglés y español
Heb je altijd al eens een yoga retreat willen doen maar hou je niet van grote groepen en commerciële vakantieoorden Dan is deze kleinschalige of zelfs persoonlijke retreat iets voor jou.
De sessies worden geheel aangepast aan jouw wensen, eventuele klachten en niveau.
Je wordt begeleidt door een gediplomeerd yogadocent met een therapeutische achtergrond die tevens ervaringsdeskundige is op het gebied van (pijn)klachten.
La Solana is gelegen aan het einde van de bewoonde wereld op het Spaanse plattenland in het binnenland van de zuidelijke Costa Blanca nabij het authentieke bergdorpje Hondon de las Nieves.
Het binnenland van de Costa Blanca kenmerkt zich door prachtige landschappen tussen bergen en valleien. In dit rurale landschap bevinden zich vele authentieke dorpjes welke hun eeuwenoude karakter bewaard hebben. De dorpjes worden omgeven door olijfbomen, wijngaarden en amandelbomen en werkelijk adembenemende vergezichten
Je verblijft alleen of samen met je reisgenoot(e) in ons appartement/studio met eigen badkamer/toilet en keuken en terras.
Wat hoort er bij:
Yogasessies
Meditatie en pranayama
Mindfulness
Stilte, Mindfulness wandeling in een zeer rustgevend natuurgebied
Oudjaar viering op typisch Spaanse wijze
Eten aangepast naar uw wens. Te denken aan vegetarisch, veganistisch, allergieën.
Transfer van en naar de luchthaven ( op 1 verzamel moment per dag)
6 dagen /5 nachten in een prive studio/appartement
5 x ontbijt
5 x lunch
5 x avond maaltijd
Per persoon 795 euro. Prive kamer
Gedeelde kamer met 2 dan betaal je 595 euro per persoon.
Gedeelde kamer met 3 personen dan betaal je 495 euro per persoon
Aankomst zaterdag 28 december. Vertrek 2 januari
Buiten de retreats om is het altijd mogelijk om nachten bij te boeken. De kosten hiervan zijn 35 euro (excl. maaltijden)
Niveau / beginners en gemiddeld.
Ik spreek Nederlands, Engels en Spaans