Welkom * Bienvenido * Welcome

Post 17 Februari:

Voor Nederlands scrol down / Español abajo

ONE DAY RETREAT       27 March 2020

After a super successful try-out last November, we will organize the one day retreat for the 2nd time.

Do you live here or are you on holiday  and do you really want some time for yourself?

Then join us on this beautiful day and experience the same feeling of a week  retreat, but then in one day.

When:                                                 Friday, March 27

Where:                                                Hondon de las Nieves

What time:                                         Start at around 10 a.m. - end at around 7 p.m.

What are we going to do:          

- We start the day with a nice cup of tea with something tasty.

- Walk with silence part  for about 2 hours (average difficulty level) in the      

   nature reserve around Pantano de Elch

- Super healthy 3-course lunch from our retreat chef Gerda (Alcohol free)

- Yin yoga, yoga nidra, meditation

- Ending the the day with a cup of tea or a glass of water.

How many people: - a maximum of 10 people

What is the price: 50 euros per person deposit 25 euros per person

Register and deposit before Friday, March 13.

 

Después de una prueba exitosa en noviembre pasado, organizaremos el retiro de un día por segunda vez.

¿Vives aquí o estás de vacaciones y realmente quieres algo de tiempo para ti?

Entonces únete a nosotros en este hermoso día y experimenta la misma sensación de un retiro de una semana, pero en un día.

Cuándo: viernes 27 de marzo

Donde: Hondon de las Nieves

A qué hora: comienza alrededor de las 10 a.m. - termina alrededor de las 7 p.m.

¿Qué vamos a hacer?

- Comenzamos el día con una buena té con algo sabroso.

- Camine en silencio durante aproximadamente 2 horas (nivel de dificultad promedio) en la reserva   

   natural alrededor de Pantano de Elche

- Comida súper saludable de 3 platos de nuestro chef de retiro Gerda (sin alcohol)

- Yin yoga, yoga nidra, meditación

- Final del día con una taza de té o un vaso o agua.

Cuántas personas: - un máximo de 10 personas

¿Cuál es el precio: 50 euros por persona. depósito 25 euros por persona

Regístrese y deposite antes del viernes 13 de marzo.

 

Na een super geslaagde try-out afgelopen november gaan we voor de 2de keer een one day retreat organiseren.

Woon je hier of ben je hier op vakantie en wil je eens echt tijd voor jezelf. Vergezel ons dan op deze prachtige dag en ervaar  hetzelfde gevoel van een week retreat, maar dan in één dag.

Wanneer: Vrijdag 27 maart

Waar: Hondon de las Nieves

Hoe laat: Start om ongeveer 10 uur – einde om ongeveer 19.00 uur

Wat gaan we doen:  

- We starten de dag met een  gezellig kopje thee met iets lekkers

-  Wandeling met stilte gedeelte  van ongeveer 2 uur (moeilijkheidsgraat                                              

     gemiddeld)in het natuurgebied rondom Pantano de Elche

-  Super gezonde 3 gangen lunch van onze retreat kok Gerda (Alcohol -  Yin yoga,  yoga nidra, meditatie   

-  Einde van de dag met een kopje thee of een glaasje water.

Hoeveel personen: Maximaal 10 personen

Wat is de prijs: 50 euro p.p  aanbetaling 25 euro p.p.

Inschrijven en aanbetalen voor vrijdag 13 maart.

 

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Post november 2019

ONE DAY RETREAT

On Friday, November 8, we organize a 1 day retreat at La Solana

Program:

10.15:   Collect Bodega Cerda

10.30:  Departure to Pantano Elche (with own car) Because of the environment it is nice if we have a   little can be carpool. I have 3 places

11.00:  Welcome and start silence walk with meditetion  pantano Elche.  Quiet walk of +/- 2 hours

14.30: 3-course healthy lunch made with products from the region and the season of

our retreat cook Gerda (alcohol-free)

17.00 - 18.30: Yoga (language is English)

18.30 Drinking a nice cool water and closing the day

Special reduced rate 35 euros pp.

The places are limited (max 10 people)

 

Full is full

 

 

All summer offer

Gellak op de teennagels slechts 10 euro extra bij een pedicure behandeling

Gellak en las uñas solo 10 euros extra con un tratamiento de pedicura

Gellak on the toenails only 10 euros extra at a pedicure treatment

 

 

 

 

 

Nieuwsbrief

Word je graag op de hoogte gehouden van alle nieuwe ontwikkelingen en aanbiedingen meld je dan aan voor onze nieuwsbrief.